Yoga.
Breathwork. Stresshantering.
Just nu när världen är upp och ner kan vi behöva oss själva och varandra mer än någonsin.
Just nu kan delta i yoga och breathwork online, både i grupp eller 1:1, för att ge dig själv näring och närvaro.
Yoga med mig både på golvet i shalan!
En möjlighet för dig att landa in i kroppen genom sköna, lekfulla och själfulla stunder på mattan.
Breathwork är en aktiv andningsmeditation som tar dig in i de mer subtila lagren av oss själva för att där kunna upptäcka och ta oss igenom djupt rotade blockeringar.
"Knowledge is only rumor until it lives in the bones"
– the Asaro Tribe
