A4D94E73-4AF2-48E2-AA09-79A24265140C.jpg

Yoga.


Breathwork. Stresshantering.

Just nu när världen är upp och ner kan vi behöva oss själva och varandra mer än någonsin.

Just nu kan delta i yoga och breathwork online, både i grupp eller 1:1, för att ge dig själv näring och närvaro.

Yoga med mig både på golvet i shalan!
En möjlighet för dig att landa in i kroppen genom sköna, lekfulla och själfulla stunder på mattan.

Här kan du läsa om kommande klasser och dagsretreatet på Tjörn!

Breathwork är en aktiv andningsmeditation som tar dig in i de mer subtila lagren av oss själva för att där kunna upptäcka och ta oss igenom djupt rotade blockeringar.

IMG_8950.jpg

"Knowledge is only rumor until it lives in the bones"

– the Asaro Tribe

Småskär med småfolket 💙🌊 Tänk att jag badat här så länge jag kan minnas. Tänk att det är lika underbart varje sommar. Tänk att små människor växt såpass att jag kan ligga oc
Jag tog SUP-brädan under armen och gick ner till vattnet innan världen vaknat. Paddlade ut i viken och lät veckan som gått landa in. Såg ejdrar flyga lågt över havet, badade och torkade i solens morgonljus. Sole
Att fördjupa sin yogapraktik. Ge den tid. Sig själv tid. Tid att återupptäcka. Tid att landa i. Tid att göra sig fri från. Spänningar. Måsten. Idéer. Tid att vara fri i. Varandet. Utforskandet. M&ouml
Ingen Morgonstund med mig imorgon! Men håll gärna din egen 🤍 Det ska jag göra. En stund för att landa mig själv innan en arbetsdag tar vid som startar vid 9.30 och slutar 21 någonting. Det är bara roligheter men det är också slitigt. Och
Glad Midsommar alla! 🌸☀️🌊💕 Rakel och jag band kransar och jag var aningens lat 😂 så idag får ett ormbunkssnår vila kring mitt huvud 🙏🌿 Var rädda om er, njut av dagen och det som livet bjuder, om det bjuder på bra gr
Ikväll finns en möjlighet att droppa in på hatha yoga i rummet 19.30-21! En plats är ledig 🌸 Imorgon är det morgonstund som vanligt. Varför inte starta midsommarfirandet med att landa in i dagen och helgen? Välko
S O M M A R L O V Att få lov. Ge sig själv lov. Lov att vara. Lov att vila. Lov att släppa allt för en stund och bara finnas hos sig själv. Att få lov att känna det som känns och möta det som är. Jag har skrivit om detta på bloggen. Skri
SOMMARSOLSTÅNDET infaller på lördag kl 23.43. Årets kortaste natt. Traditionen säger att det är sommarens början. Därför vill jag bjuda in till en morgonklass på den här sommarängen kl
Nästa måndag startar årets fördjupningsvecka 🙏 Vi ska ta tid till att utforska de fem elementen genom rörelse och stillhet. Jord, eld, vatten, luft och eter. Jag älskar processen innan de här veckorna, när materialet liksom börjar ta ett
B A L A N S Håller du den? Vad är det ens? Låter du den skapas, bli till i dig? Yoga är till för dig. Får födas från dig. Lärare och studios kan guida, inspirera, ge näring men lämna aldrig