Purnima
Yoga
Shala
I hjärtat av Ljungskile och är ett rofyllt och personligt space där mötet med dig själv står i fokus.
Jag erbjuder kursverksamhet, workshops i yoga och stresshantering, och personlig yoga så som du behöver och vill ha den.
Om mig:
Jag arbetar också med personliga möten gällande stress och stressproblematik, med yoga, rörelse, avslappning och andning som ram. Genom kroppen kan vi få värdefull information för att utveckla hållbara och lättillgängliga strategier för att stressa av, skapa nya vanor och komma till djupare insikt om oss själva. Kroppen vi lever i är vårt hem och arbetar hela tiden för oss. Min tanke och förhoppning är att kunna stärka den relationen och skapa förståelse för våra reaktioner så att vi kan arbeta med kroppen och inte emot den.
Med stor nyfikenhet och passion för att lyfta fram det mänskliga i oss leder jag , Eleonore Wesén, yogaklasser/kurser i hathayoga med element av Anusara Yoga och Embodied Flow TM. Jag är diplomerad yogalärare, registrerad i Yoga Alliance (RYT 200) och utbildad av Anja Bergh, Yoga Buddhi, i Göteborg. För mig tar lärandet aldrig slut, det är genom mitt eget utforskande som jag hittar bränsle och lust till mina klasser och kurser! Vad innebär det att vara en människa, i en kropp, hela tiden i förändring, hela tiden i kontakt och kommunikation med världen runtomkring och inuti.
Röster om Purnima Yoga:
“Eleonores onlineklasser erbjuder en stunds frihet från denna galna värld. Man glömmer snabbt att man inte är på plats i skalat, hon har en förmåga att skapa en gemenskap som sprider sig genom bildskärmen. Hennes genuina ärlighet guidar dig in i kroppen, in i rörelse och stillhet. Hennes kloka ord ger en känsla av förtroende och trygghet. Hennes förmåga att hålla oss och få oss att känna gemenskapen och samtidigt kunna förmedla rörelser på ett förståeligt sätt är unik. Hon kan konsten att förmedla en yoga som är anpassad utefter dina specifika behov öven om man inte är på samma plats. Jag längtar till varje klass som jag kan delta i, för det ger mig ett lugn och kraft att orka med dagarna.”
“Har gått 1,5 Tim tre gånger och är helnöjd, känner att jag måste fortsätta minst en gång i veckan.”
“Jag kan gå in i Eleonores klass med turbulenta tankar och instängd kropp. Efter en både filosofisk och kroppslig resa på 1,5 h kommer jag varje gång ut med en överväldigande känsla av frid och tillfredsställelse. Jag har provat yoga förut men aldrig tidigare känt att den påverkat mig så mycket som nu. En fantastisk motvikt till multitasking och nutidens snabba ryck. Snudd på livsnödvändigt...”
“Tack Eleonore för att du tagit mig med på denna yogaresa, en resa både i kropp och själ. Du är så äkta och sann och det speglas i hur du undervisar med lyhördhet och med stor förmåga att sätta ord på hur rörelserna ska finnas både i kropp och själ. Från hjärtat, Namaste.”